TORNA IL CORSO DI PREPARAZIONE ALL’AGONISMO
Torna il 30 aprile il corso di preparazione all’agonismo tenuto dal prof. Sambuco e organizzato da Motocicliste e Motorport.
Torna uno dei corsi pi? interessanti dello scorso anno: il corso di Preparazione all’agonismo, tenuto dal prof. Alessandro Sambuco, che ha come obiettivo quello di fornire un completo bagaglio di conoscenze riguardanti lo Sport Motociclistico, dalla preparazione fisica al controllo medico, dalla prevenzione alla preparazione mentale, al fine di aumentare le prestazioni dell?atleta motociclistico e ottenere un risultato di gara ottimale.
Quindici ore di lavoro comprendenti lezioni che, partendo dalle metodiche di lavoro proposte ai Piloti Professionisti, arriver? ad indicare ad ogni partecipante una proposta di lavoro individuale. Il corso ? rivolto a pilote/i gi? in attivit? o che intendano intraprendere l’attivit? agonistica e a coloro che desiderano avere una migliore e pi? consapevole preparazione al motociclismo.
Tra i temi trattati: pianificazione dettagliata dell?allenamento allo sport motociclistico nei mesi invernali e nel periodo delle competizioni;
nozioni, traumi, patologie, tecniche terapeutiche curative e preventive riguardanti: colonna vertebrale, mano, avambraccio e parti che pi? interessano lo sport motociclistico;
fabbisogno nutrizionale ed il bilancio idrico dell?atleta motociclistico;
abbigliamento ed equipaggiamento, con un approfondimento riguardante i materiali di nuova generazione;
riscaldamento pre-gara che permette il miglioramento della reattivit? in gara e il ritardo dell?insorgere della fatica; tecniche di caduta;
vantaggi e dinamiche del mental training finalizzato alla riduzione dell?ansia pre-agonistica, al miglioramento delle qualit? di esecuzione e all?incremento del livello motivazionale dell?atleta.
Il corso, organizzato dal Motoclub Motocicliste e da Motorport Training & Medicine, si terr? il 30 aprile e il primo maggio presso il circuito di Vallelunga.
